यूनानी चिकित्सा पद्धति में स्वास्थ्य को बनाए रखने का विज्ञान शामिल है। इसमें अलग-अलग स्वभाव, लिंग, आयु-समूह, भौगोलिक क्षेत्रों, मौसमों, व्यवसायों आदि के लिए अलग-अलग दिशानिर्देशों के साथ सकारात्मक और व्यक्तिगत तरीके से स्वास्थ्य को समझने और बनाए रखने के तरीके हैं। कुछ अधिक सामान्यतः उपयोग किए जाने वाले दिशानिर्देशों को संक्षेप में प्रस्तुत किया गया है: मौसम (तदाबीर-ए मवसम), आयु-समूहों के लिए आहार (तदाबीर-ए आसन), गर्भावस्था के लिए आहार (तदाबीर-ए-सामल), यात्रियों के लिए आहार (तदाबीर-ए मुसाफिर) आदि। स्वास्थ्य के रखरखाव पर अनुभाग का अनुसरण किया जाता है रोग को रोकने के तरीके। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह न केवल रोग की रोकथाम (तक़द्दुम बिल-Ḥifẓ) का वर्णन करता है, बल्कि पदोन्नति या स्वास्थ्य के रखरखाव को एक अलग अनुशासन के रूप में कहता है, जिसका उपयोग रोग की रोकथाम से पहले भी किया जाना चाहिए। ऐसा इसलिए है, क्योंकि समग्र होने के कारण, इसमें स्वास्थ्य की एक सकारात्मक अवधारणा और विवरण है।यद्यपिकाफी विस्तृत रूप से, रोगों के उपचार पर अनुभाग केवल प्रोत्साहक और निवारक दिशा-निर्देशों के बाद आता है।

 

स्वास्थ्य और रोग के लिए समग्र दृष्टिकोण

यूनानी चिकित्सा पद्धति अपनी उल्लेखनीय प्रभावी और सुरक्षित स्वास्थ्य देखभाल के लिए जानी जाती है। इसके अनूठे लक्षणों में से एक बहुत विस्तृत और व्यापक श्रेणी के कारकों को ध्यान में रखना है: जैविक, सामाजिक, भौगोलिक, मानसिक आदि, और दूसरा, उनके स्वभाव (मिजाज) का निर्धारण करके उन्हें अपने मूल वर्गीकरण और सहसंबंधी योजना में एकीकृत करना, ताकि इनमें से प्रत्येक कारक का प्रकार और मात्रा, जो एक व्यक्ति के लिए उपयुक्त हो, निर्धारित किया जा सके।

इस प्रकार, एक गर्म और शुष्क व्यक्ति बन जाएगाऔर गर्मएक गर्म क्षेत्र में रहने और गर्मी से जुड़े व्यवसाय करने से। इसलिए, उसे केवल मध्यम गर्म आहार लेना चाहिए, केवल मध्यम व्यायाम करना चाहिए, और अधिक नींद लेनी चाहिए जो एक शीतलन कारक है। अरब के विद्वान जिन्होंने अंततः यूनानी चिकित्सा पद्धति के बुनियादी सिद्धांतों को विकसित किया, वे उत्सुक खोजकर्ता और खुले दिमाग वाले थे। इसलिए, वे अवलोकन द्वारा बड़ी संख्या में कारकों की खोज कर सकते थे, साथ ही बिना किसी पूर्वाग्रह के अन्य लोगों द्वारा खोजे गए कारकों को अपना सकते थे। इसके अलावा, वे अत्यधिक सहज और तर्कसंगत थे, और नए और नए कारकों के लिए ग्रीस में उत्पन्न होने वाले स्वभाव के सिद्धांत को लागू करने के लिए विकसित पैरामीटर थे।

 

छह आवश्यक कारक(असबाब सिट्टा सरिया)

यूनानी चिकित्सा पद्धति की प्रेक्षणात्मक और दार्शनिक प्रतिभा ने छह आवश्यक कारकों (असबाब सिट्टा arūriyya) में इसकी सबसे अच्छी अभिव्यक्तियों में से एक पाया, जिसका किसी व्यक्ति के जीवन में उचित परिनियोजन, उनके स्वभाव द्वारा निर्धारित, स्वास्थ्य सुनिश्चित करता है। वास्तव में, यूनानी चिकित्सा पद्धति में स्वास्थ्य और रोग को प्रभावित करने वाले सभी कारकों का वर्णन किया गया है, जिनमें से जो सभी मनुष्यों को सदा के लिए प्रभावित करते हैं, उन्हें आवश्यक (Ḍarūriyya) कहा जाता है, जबकि बाकी को गैर-आवश्यक (Ghayr arūriyya) कहा जाता है। आवश्यक कारक एक बहुत विस्तृत श्रृंखला को कवर करते हैं, और उनके रचनात्मक रूप सेसावधानीपूर्वक विचार कियाआवेदन या सुधार और भी अधिक हैं। उदाहरण के लिए, शुद्ध और प्रचुर वायु स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। इसलिए घर बड़े होने चाहिए और शहरों में बगीचे होने चाहिए। दूसरी ओर, अपरिहार्य समस्याओं को सुधारात्मक कारकों का उपयोग करके प्रबंधित किया जा सकता है, उदाहरण के लिए नमक नदी के किनारे पर रहने के स्वास्थ्य संबंधी खतरों को आहार में मसाले के रूप में कफ-विरोधी जड़ी-बूटियों को शामिल करके टाला जा सकता है।

 

ये छह आवश्यक कारक ऐसी छह श्रेणियां प्रदान करने में उल्लेखनीय हैं जिनमें बहुत बड़ी संख्या में कारक शामिल हो सकते हैं, जो बाहरी रूप से एक दूसरे से काफी दूर हो सकते हैं। इस प्रकार, छह कारकों में से एक 'आंदोलन और आराम' है, स्वास्थ्य आंदोलन और आराम पर निर्भर हैउचितएक व्यक्ति के स्वभाव के लिए। आंदोलन सक्रिय और निष्क्रिय दोनों है, स्विंगिंग (उर्जा) जैसी प्रथाएं भी व्यायाम के रूप में काम करती हैं, जिसे एक लकवाग्रस्त व्यक्ति भी कर सकता है। इसके अलावा, न केवल मांसपेशियों के लिए बल्कि इंद्रियों के लिए भी, वास्तव में सभी अंगों के लिए व्यायाम की आवश्यकता होती है: दृष्टि का व्यायाम सुंदर वस्तुओं और दृश्यों और जटिल पैटर्न को देखने के लिए होता है, जबकि श्रवण का व्यायाम संगीत और गीत सुनना होता है। . यह यूनानी विद्वानों की खोज करने की प्रतिभा को दर्शाता हैबहुतबड़ी संख्या में कारकों के साथ-साथ सरल योजनाएं जो उन्हें बहुत कम श्रेणियों में वर्गीकृत कर सकती हैं, इस प्रकार आसान आवेदन की अनुमति देती हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि 'छह आवश्यक कारकों' का उपयोग न केवल स्वास्थ्य को बनाए रखने और बीमारियों को रोकने के लिए किया जाता है, बल्कि बीमारियों के इलाज के लिए भी किया जाता है। इन कारकों के सिद्धांतों से प्रस्थान करने से बीमारी होती है, और रेजिमेनल थेरेपी ('इलाज बिल-तदबीर) के विभिन्न तरीकों के माध्यम से उनका पालन किया जाता है, जिसमें मालिश (डाक), व्यायाम (रियासत), तुर्की स्नान (अम्माम), कपिंग (सीजामत) शामिल हैं। , वेनेसेक्शन (Faṣd), लीचिंग (Ta'līq) आदि,भेषज चिकित्सा('इलाज बिल-दावा') और डायटोथेरेपी ('इलाज बिल-गिधा'), स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करता है।

 

हवा (हवा')

वायु सबसे महत्वपूर्ण कारक हैके लियेजिंदगी। यह न्यूमा के उत्पादन और रखरखाव में मदद करता है, जो कि जीवन शक्ति का स्रोत है। वायुमंडलीय ऑक्सीजन पर निर्भर ऑक्सीडेटिव ऊर्जा उत्पादन की खोज ने आणविक स्तर पर जीवन शक्ति के एक पहलू का खुलासा किया है। दूसरे, जीवन और स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले अधिकांश बाहरी कारकों का माध्यम वायु है, उदाहरण के लिए मौसम अपनी अलग-अलग गर्मी और ठंड के साथ, वायु के तापमान को प्रभावित करके मनुष्य को प्रभावित करते हैं जो सांस लेने में लिया जाता है। इसी तरह, सूक्ष्म, गैसीय और यहां तक कि रासायनिक और जैविक प्रदूषक आदि जैसे कण भी मनुष्य के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के लिए वायु के तापमान को बदल देते हैं।

 

यूनानी चिकित्सा पद्धति मुख्य रूप से वायु में मौसमी भिन्नताओं को ध्यान में रखते हुए रोकथाम और उपचार में वायु का उपयोग करती है। उदाहरण के लिए, गर्मियों में, हवा अधिक गर्म हो जाती है, इसलिए स्वस्थ रहने के लिए ठंडा भोजन और मध्यम गति और व्यायाम अपनाना चाहिए।